4 bài thuốc bổ thận tráng dương bằng ngao, bất kỳ ai cũng đừng nên bỏ lỡ

Thời tiết nóng bức những ngày hè khiến cơ thể nam giới luôn có cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Đó là nguyên nhân chính khiến nhiều người “ngại” yêu vào thời gian này. Tuy nhiên, nếu biết cách giữ sức bằng các thức ăn tốt thì mùa hè mới chính là thời gian tuyệt vời của “chuyện ấy”. Vì lẽ đó,  bài viết hôm nay chúng ta hãy cùng tham khảo 4 bài thuốc bổ thận tráng dương bằng ngao. Cách đơn giản mang lại hiệu quả lại an toàn. Bất kì ai cũng không nên bỏ lỡ nhé.

Các món ăn bổ thận tráng dương bằng ngao

Có thể nói để giữ lửa cho gia đình thì đời sống vợ chồng phải hạnh phúc, tuy nhiên do một vài nguyên nhân về vấn đề sinh lý của nam giới cần được khắc phục, với vấn đề nhạy cảm này thường các cánh mày râu ít khi chia sẻ với bác sỹ. Đừng lo, bạn vẫn có thể tự làm những món ăn bổ thận tráng dương bằng ngao để khắc phục tình trạng này.

Canh ngao nấu nấm kim châm

Ngao là một trong những loại hải sản chứa nhiều argynin có tác dụng rất tốt trong việc bổ thận tráng dương cho nam giới. Vì thế dùng món ăn ngao nấu với kim châm sẽ giúp tăng cường sinh lí cho phái mạnh.

bài thuốc bổ thận tráng dương bằng ngao

Để nấu được món canh này, cần chuẩn bị những nguyên liệu như: ngao, nấm kim châm, đậu phụ tươi, hành hoa, gừng thái mỏng, nước mắm và nước xương. Trước tiên tiến hành chế biến món ăn, bạn cần ngâm ngao trong nước khoảng 2 tiếng để ngao nhả hết đất cát trong miệng. Nấm kim châm bỏ gốc lấy phần trên rửa sạch, chần qua nước sôi pha muối vớt ra. Tiếp đến cho xương vào nồi rồi đổ ngao và đậu phụ vào đun sau đó cho nấm kim châm và gừng vào. Khi ngao há miệng, nêm mắm muối, hạt tiêu hành là bạn đã có món ăn bổ thận tráng dương bằng ngao cực đơn giản và hiệu quả. Món ăn này rất tốt cho người bệnh thận yếu.

Canh ngao nấu với rau mồng tơi

Cách bổ thận  tráng dương từ ngao đơn giản và phổ biến hơn đó là canh ngao với rau mồng tơi. Vẫn là công đoạn chuẩn bị ngao bằng cách cho ngao vào nước luộc sôi khoảng 1 – 2 phút, vớt ra bỏ vỏ lấy phần thịt và giữ lại phần nước luộc. Cho hành vào nồi, đợi đến khi hành thơm thì cho ngao vào xào chung, nêm gia vị và đổ nước luộc ngao vào đun sôi. Sau đó cho rau mồng tơi vào và đợi đến khi mồng tơi chín bày ra bát. Như vậy bạn đã có món ăn bổ thận tráng dương bằng ngao rất ngon và giàu dinh dưỡng.

canh ngao nấu với mồng tơi

Cháo ngao với ngân hoa

Món ăn này cũng rất dễ làm và giàu dinh dưỡng đặc biệt là dành cho nam giới mắc các chứng bệnh thận  rất tốt.

Cháo ngao nấu với ngân hoa

  • Cách làm: Ngao 300g sau khi ngâm, rửa sạch hết bùn đất cho vào nồi nước luộc đến khi ngao há mồm thì đổ ra, lấy phần thịt rồi cho vào chảo xào săn cùng với hành và mỡ, nêm một ít gia vị cho đậm đà. Một nắm gạo vo sạch và đổ vào nồi và đổ nước luộc ngao vào. Sau đó bạn cho 10- 15g ngân hoa vào hầm tới lúc cháo chín thì đổ ngao vào khuấy đều lên và nêm thêm gia vị vừa ăn và bày ra bát, bạn có thể trang trí thêm ít hành hoa hay rau thơm cho đẹp. Như vậy bạn đã có món cháo ngao rất ngon và bổ dưỡng

Canh ngao, đầu cá và hoa hồng

Canh ngao, đầu cá và hoa hồng là món ăn cuối cùng mà chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn để bổ thận tráng dương. Có thể nói đây là món canh khá mới khi kết hợp hoa hồng vào chế biến. Bởi xưa nay người ta thường nghĩ hoa hồng chỉ dùng để làm đẹp, trang trí mà không biết rằng nó còn góp phần vào việc chế biến món ăn cho phái mạnh.

Canh ngao nấu với đầu cá và hoa hồng

Chúng ta cùng xem cách chế biến món canh này ngay bây giờ nhé. Ngoài ba nguyên liệu chính là ngao, đầu cá, hoa hồng thì bạn cần chuẩn bị thêm đậu phụ, gừng và gia vị. Đầu cá (bổ đôi), hoa hồng và ngao đều rửa sạch, cắt đậu phụ thành từng miếng. Bỏ tất cả ngao, đầu cá, hoa hồng, gia vị và một vài lát gừng vào nồi nước đun sôi, khi nước sôi, vặn lửa nhỏ và cho đậu phụ vào tiếp tục đun khoảng nửa tiếng. Vậy là bạn đã có thêm một món canh giống như thuốc bổ thận tráng dương từ ngao.

Bên cạnh việc tẩm bổ bằng các món ăn, bài thuốc  giúp bổ thận tráng dương bằng ngao trên, bạn cũng nên tạo cho mình một lối sống lành mạnh. Hạn chế uống nhiều rượu, bia, nên ngủ đủ giấc,tránh bị căng thẳng và lựa chọn cho mình hình thức luyện tập phù hợp.

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Khám phá ngay: Cách bổ thận tráng dương bằng cật lợn

Hội chứng thận hư – những điều tuyệt mật dành cho người bệnh thận hư

Triệu chứng suy thận cách nhận biết BỆNH SUY THẬN chính xác nhất

Leave a Reply