8 cách chữa cảm lạnh đơn giản dễ như trở bàn tay

Theo thống kê hiện nay hầu hết mọi người đều có thể bị cảm lạnh từ 2 – 4 lần/năm. Trẻ em là đối tượng dễ bị cảm lạnh nhất, thông thường trẻ thường bị ít nhất từ 6 – 10 lần/năm. Có rất nhiều cách chữa cảm lạnh vô cùng đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà sẽ giúp bạn đánh bại bệnh cảm lạnh nhanh chóng và giúp tinh thần thoải mái hơn.

Những triệu chứng phổ biến nhất của cảm lạnh

Ho

Hắt hơi

Chảy nước mũi

Những cách chữa cảm lạnh đơn giản và hiệu quả nhất

Những cách chữa cảm lạnh đơn giản và hiệu quả nhất

Viêm họng

Mệt mỏi

Suy giảm vị giác và khứu khắc

Chảy nước mắt

Sốt

Cách chữa cảm lạnh đơn giản

Hãy cùng điểm qua những cách chữa cảm lạnh vô cùng đơn giản ngay sau đây nhé!

Uống nhiều nước

Cách chữa cảm lạnh đầu tiên mà bạn cần thực hiện đó là uống nhiều nước, có thể là nước trái cây, những loại trà thảo dược. Chất lỏng có tác dụng giúp ngăn chặn tình trạng khô ở cổ và mũi, giúp các màng nhầy được mở ra, giúp dễ dàng được làm sạch hơn. Chất lỏng cũng có tác dụng hiệu quả khi bạn bị sốt. Trong nhiều trường hợp cảm lạnh có thể dẫn tới mất nước. Vì thế chất lỏng có tác dụng giúp cung cấp nước cho cơ thể, đồng thời góp phần vào việc loại bỏ những độc tố được sản xuất ra từ những tế bào chết và làm tăng khả năng chống lại virus.

Tránh cà phê và rượu

Hãy cố gắng tránh những đồ uống có chứa caffeine và rượu. Vì nó có thể dẫn tới tình trạng mất nước của cơ thể và làm tình trạng bệnh thêm xấu đi.

Sử dụng hơi nước và tắm nước nóng

Đây là hai phương pháp giúp chữa cảm lạnh hiệu quả nhất ngay tại nhà. Bạn có thể tắm nước nóng, hay xông hơi bằng một nồi nước lá chứa tinh dầu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng hơi nước giúp các tế bào trong cơ thể được lưu thông và giúp cho cơ thể thoải mái hơn. Đồng thời virus cũng sẽ dễ bị tiêu diệt bởi nhiệt độ cao.

>>> Bạn có thể tham khảo thêm:  Cách đánh bật cảm lạnh nhanh chóng mà rẻ tiền nhất

Nước ép cà rốt

Chữa cảm lạnh bằng nước ép cà rốt

Chữa cảm lạnh bằng nước ép cà rốt

Thành phần carotene trong cà rốt có tác dụng hiệu nghiệm trong việc ngăn chặn và chữa bệnh cảm lạnh tuyệt vời. Cách đơn giản là bạn chỉ việc thái cà rốt thành miếng, sau đó ép lấy nước uống. Khi ép xong, bạn cho thêm chút nước gừng cùng với chút nước và mật ong, khuấy đều rồi sử dụng 3 lần/ngày. Áp dụng trong vòng 2 ngày cảm lạnh sẽ được đánh bại hoàn toàn.

Soup gà

Soup gà có tác dụng trong việc làm giảm tình trạng viêm của đường hô hấp, đồng thời giảm hẳn triệu chứng đau họng, ho và ngạt mũi. Trong thành phần của gà có chứa các axit amin có tác dụng tăng cường miễn dịch của cơ thể và giúp đẩy lùi bệnh cảm lạnh hiệu quả.

Mật ong

Bí quyết đánh bại cảm lạnh bằng mật ong

Bí quyết đánh bại cảm lạnh bằng mật ong

Trong thành phần của mật ong có chứa bioactivators giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Uống mật ong vào buổi sáng và buổi tối có tác dụng trong việc ngăn chặn và chữa bệnh cảm lạnh cùng với những loại cúm khác.

Hành tây

Đây là một loại thực phẩm có hiệu quả trong việc ngăn chặn cảm lạnh và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại. Bên cạnh đó, trong hành tây còn có nhiều chất dinh dưỡng giúp kích thích ruột, dạ dày và những tuyến tiêu hóa.

Đậu xanh

Trong đậu xanh có chứa những protein và các axit amin tốt cho lá lách và dạ dày. Bên cạnh đó, đậu xanh còn có tác dụng trong việc kích hoạt các tế bào lympho và những kháng thể miễn dịch làm giảm những tế bào ung thư. Đồng thời giúp chữa bệnh cảm lạnh hiệu nghiệm.

Những hình ảnh zona thần kinh đặc biệt quan trọng

Bà bầu bị zona nên bôi thuốc gì?

Leave a Reply