Mẹo chữa đau vùng thượng vị ở bà bầu bạn nên biết

Trong thời kì mang thai, nếu bà bầu mắc phải bệnh đau thượng vị thì phải hết sức cẩn trọng trong việc sử dụng thuốc để tránh làm ảnh hưởng đến thai nhi. Thuốc tây không tốt cho bà bầu trong thời kì này, vì vậy, hãy để chúng tôi mách bạn một số mẹo nhỏ có thể chữa đau thượng vị ở bà bầu nhé.

  1. Một số cách giúp giảm đau cho bà bầu

Khi bà bầu bắt đầu có các chữa đau thượng vị nếu không biết cách xử lí sẽ gây thêm sự nặng nề, khó chịu cho bà bầu.

Thức ăn có lợi cho sức khỏe bà bầu trong việc chữa đau thượng vị

  • Massage kết hợp chườm ấm cho bà bầu

Do đó, cách đầu tiên mà các bạn có thể áp dụng là sử dụng là lấy 1 chiếc khăn mỏng, được giặt qua nước nóng( đảm bảo độ nóng vừa phải để tránh gây thương tổn trên da bà bầu). Sau đó đặt khăn ấm lên vùng bị đau, lăn nhẹ nhàng và liên tục trong khoảng từ 4 đến 6 phút. Tiếp tục làm như vậy cho đến khi bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Cách này rất đơn giản và hiệu quả để áp dụng chữa đau  vùng thượng vị ở bà bầu.

  • Một ly nước muối pha loãng

Để bà bầu nhanh chóng giảm bớt các cơn đau, bạn có thể kết hợp giữa việc chườm ấm và cho bà bầu uống thêm 1 ly nước muối ấm pha loãng. Muối được coi là một loại gia vị có tác dụng rất tốt trong việc sát trùng, khử vi khuẩn, giúp tình trạng đau giảm nhanh, phòng được viêm loét. Tuy nhiên không nên lạm dụng muối quá nhiều để muối không trở thành một chất độc hại đối với cơ thể.

Đau thượng vị gây mệt mỏi cho bà bầu

Chanh có tác dụng chữa đau thượng vị ở bà bầu

Bà bầu khi bị đau thượng vị xuất hiện các cơn buồn nôn, thì nên pha ngay cho bà bầu một cốc nước chanh ấm. Tuy nhiên chanh có chứa lượng acid rất cao, vì vậy, chỉ nên cho bà bầu uống sau bữa ăn và lượng chanh sử dụng trong mỗi lần uống thấp, khoảng 1/3 cốc nước to.

  1. Xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí cho bà bầu

Sức khỏe của bà bầu là rất quan trọng trong thời kì mang thai, do nó có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi. Vì vậy mà một chế độ ăn uống hợp lí rất quan trọng cho sức khỏe của mọi bà bầu.

Bà bầu khi có dấu hiệu đau thượng vị thường khó chịu khi ăn các đồ nóng: ăn các loại rau xanh có tính mát như bí xanh, rau ngót, rau má, bột sắn dây. Kết hợp ăn một số loại trái cây tươi, không có tính nóng như chuối, vú sữa, nho, táo. Các loại thức ăn này tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu.

Chữa trị đau thượng vị ở bà bầu hiệu quả

Do căng thẳng suy nghĩ dẫn dến đau thượng vị: nên ăn các loại thức ăn hỗ trợ thần kinh, tăng cường giấc ngủ. một số loại thực phẩm để chữa đau thượng vị ở dạ dày như: bí đỏ, hạt sen dùng để chế biến ra các món ăn bổ dưỡng như hạt sen, bí đỏ hầm với xương, gà hầm lá ngải.

Bên cạnh đó, không nên để cho bà bầu ăn quá nhiều các loại thức ăn nóng hay một số chất kích thích như cà phê, bia. Trong thời kì mang bầu không nên để cho bà bầu bị căng thẳng hay stress, cần phải ngủ đủ giấc để tránh mệt mỏi. Một số bộ môn tốt cho bà bầu như đi bộ, tập yoga.

Trên đây là bài viết tổng hợp cách chữa trị đau thượng vị ở bà bầu rất hiệu quả. Trong trường họp bắt buộc phải sử dụng thuốc thì mới sử dụng và phải theo chỉ định, kê đơn của bác sĩ.

 

Leave a Reply