Thận ứ nước nên ăn gì?

Nếu chẳng may mắc những căn bệnh về thận như thận ứ nước thì bạn cũng không cần quá lo lắng đâu bởi bệnh này hoàn toàn có thể chữa được dứt điểm nếu phát hiện sớm và có biện pháp điều trị kịp thời. Cụ thể chế độ dinh dưỡng phù hợp là điều rất nhiều người để tâm. Vậy bạn đã biết người thận ứ nước nên ăn gì chưa?

Giải đáp thắc mắc bệnh thận ứ nước nên ăn gì ?

bệnh thận ứ nước nên ăn gì ?

bệnh thận ứ nước nên ăn gì ?

Tất cả đồ ăn thức uống bạn dung nạp vào cơ thể hằng ngày đều tác động trực tiếp đến thận. Với những đồ ăn phù hợp, thận sẽ có thêm nhiều thời gian “nghỉ ngơi” phục hồi. Ngược lại, có nhiều món gây hại cho thận, khi ăn vào đồng nghĩa với việc thận sẽ bị gia tăng gánh nặng, làm việc quá tải để tiêu hóa hết số thức ăn đó. Thận của bạn vốn dĩ đã yếu nay sẽ càng trở nên “thảm hại” hơn.

>>> Có thể bạn quan tâm: Triệu chứng bệnh thận yếu dễ dàng có thể nhận biết

Dưới đây là 1 vài loại đồ ăn các chuyên gia tiết niệu gợi ý cho người bị thận ứ nước:

  1. Thực phẩm giàu canxi

Không ít người cho rằng khi đã mắc các bệnh về thận thì cần hạn chế thậm chí là kiêng tuyệt đối thực phẩm chứa canxi vì sợ chúng lắng đọng dưới đáy thận tạo thành sỏi. Tuy nhiên các nhà khoa học đã chứng minh, lượng canxi có nguồn gốc từ thức ăn không hề gây hại gì cho thận, ngược lại, chúng còn rất cần thiết để cơ thể tổng hợp canxi, duy trì sự khỏe mạnh, dẻo dai cho hệ xương khớp.

Nguồn canxi dồi dào có trong tôm, cá và các loại thủy hải sản khác là lựa chọn hoàn hảo mà người thận ứ nước độ 1 nên thêm vào thực đơn, thích hợp nhất là khoảng 300 – 500g mỗi tuần.

  1. Chất xơ

Với tất cả mọi người thì chất xơ đều cần thiết nhưng nếu bạn mắc bệnh thận ứ nước thì loại thực phẩm này cần được ưu tiên lên hàng đầu. Lý do là bởi canxi nếu được kết hợp với các chất xơ sẽ bổ sung cho nhau giúp cơ thể đào thải cặn bã và chất độc ra khỏi cơ thể mà không cần thông qua thận. Điều này giúp thận giảm đi 1 nửa gánh nặng.

>>> Trị ho có đờm tận gốc với những mẹo đơn giản

  1. Nước lọc

Vừa đọc đến đây chắc hẳn không ít người sẽ phân vân, thận đã bị ứ nước rồi mà còn cố gắng nạp thêm nước cho bệnh nặng thêm à?

Tuy nhiên thực tế thì chính việc uống không đủ nước mỗi ngày đã làm cho thức ăn khó hòa tan, nước tiểu bị cô đặc lại thay vì tống chúng ra ngoài. Nếu bạn uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, các chất độc hại và cặn bã sẽ được đẩy ra ngoài nhanh hơn, cơ thể cảm thấy đỡ mệt mỏi tức khắc. Tuy nhiên nên chia đều lượng nước uống trong ngày, không nên uống nhiều nước buổi tối sẽ sinh ra chứng tiểu đêm, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Ngoài những đồ ăn thức uống cần bổ sung bên trên thì cũng có những thực phẩm người bệnh cần kiêng kỵ tối đa như chất đạm có trong các món họ đậu, nội tạng động vật, muối và hoa quả giàu vitamin C.

Leave a Reply